Gymstick H2O

Gymstick H2O – kitokia treniuočių programa! Šios treniruotės vandenyje nepanašios į jokias kitas. Remiantis progresyvine techinka "Trios", treniruočių sudėtingumas –  pasipriešinimo lygis, naudojant Gymstick Aqua, gali būti lengvai koreguojamas. Žmogus gali treniruotis tokiu intensyvumu, koks jam patinka. Pamirškite tamsius vandens treniruočių laikus, kai tiesiog reikėdavo atlikti lėtus, besikartojančius veiksmus. Gymstick parengė tokias treniruotes, kurios sužavės kiekvieną!

Net jei anksčiau nebandėte treniruočių vandenyje, mūsų užsiėmimai Jums puikiai tiks. Daugiau jokių pratimų, kurie yra neaiškūs, sunkiai suprantami ar nenaudingi. Gymstick H2O leidžia Jums pasirinkti tokį treniruočių intensyvumą, koks patinka Jums.

Jei norėtumėte tapti instruktoriumi 

Gymstick H2O mokymai skirti žmonėms, kurie nori išmokti, kaip ištobulinti progresija paremtą treniruočių metodiką "Trios". (Tai grupinių treniruočių metodika, sukurta ir pritaikyta specialiai Gymstick.) Jos efektyvumas buvo įrodytas. Vandens fitneso treniruočių programa padeda sutiprinti raumenis, padidinti ištvermę, pagerinti koordinaciją ir balansą, sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Į Gymstick H2O mokymus įeina:

  • Hidrodinaminiai principai ir kaip tie principai taikomi naudojant Gymstick Aqua produktus bei "Trios" metodiką
  • Kas yra "Trio" ir kaip pritaikyti šią metodiką specifinėms klientų grupėms
  • Kaip vandens treniruočių programoje sukurti pratimų įvairovę, kad klientui nebūtų nuobodu.
  • Kaip funkcinėse treniruotėse panaudoti Gymstick treniruočių lazdą, kurios rezultatų jokia kita įranga atkartoti negali
  • Kaip pravesti "Trio" seminarą
  • Kaip panaudoti Gymstick treniruočių lazdą efektyviai – apšilimui ir tempimo pratimams.

Gymstick H2O yra vandens fitneso treniruočių programa, kuri nepanaši į jokią kitą. Ji vyksta kartu su specifine muzika, kuri leidžia instruktoriui lengviau demonstruoti pratimus, o dalyviams – juos sekti.